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Übungssammlung alle Sportarten

Die-schnelle-sportstunde.de (zahlreiche Stundenentwürfe zu verschiedenen Sportarten)

 

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Allgemeine Aufwärmspiele

Linksammlung Aufwärmspiele

Aufwärmspiele von A - H

Aufwärmspiele von I - P

Aufwärmspiele von Q - Z

Kleine Spiele (pdf)

 

 

Einige ausgesuchte Spiele

Ultimate Frisbee  (Film ca. 4 Min-)

Vorhandwurf Frisbee (Film ca. 2 Min.)

Völkerballvariante (Pantherball)

Wandkopfball (z.B. Fußball, Handball)

Mattenball

Reifensuchen

Atomspiel

Hallensteeple

Aufgaben erwürfeln

Verschiedene Laufstafetten

Verschiedene Koordinationsspiele

Seilspringen Variationen

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Fußball

Grundtechniken etc.

Übungen Linkliste Fußballtraining

Regeln Schuss Passen / Stoppen
Dribbling / Zweikampf Kopfball Quiz

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Aufwärmspiele

Minifußball - Aufwärmübungen

Animierte Übungsauswahl für Hallentraining

 

Regeln

Fußball: Regeln (pdf - ausführlich)

Technische Merkmale des Balls (Gewicht, Luftdruck ...)

Fußball Ligasystem Bayern

 

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Schuss

Animierte Übungsauswahl Torschuss

Zielschuss üben - kurze Videoszenen

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Passen / Stoppen

Animierte Übungsauswahl Passen

Passen üben - kurze Videoszenen

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Dribbling

Animierte Übungsauswahl Dribbling

Animierte Übungsauswahl Zweikampf

 

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Kopfball

Animierte Übungsauswahl Kopfball

Kopfball üben - kurze Videoszenen

Spielszenen üben - kurze Videoszenen

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Quiz Fußball

Quiz zum Fußball

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Basketball

Regeln Dribbling Passen / Fangen Korbleger
Korbwurf Kombinierte Übungen Quiz  

 

Minibasketball - Aufwärmübungen

Ultimate Frisbee - Hinführung zum BB (Film ca. 4 Min.)

Vorhandwurf Frisbee (Film ca. 2 Min.)

 

Regeln Basketball

Basketball: Regeln

Technische Merkmale des Balls (Gewicht, Luftdruck ...)

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Dribbling BB

Zahlreiche Übungen Videoclips

Paardribbling

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Passen und Fangen

Zahlreiche Übungen Videoclips

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Korbleger

Zahlreiche Übungen Videoclips

Korbleger Animation

Korbleger Wettbewerb

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Korbwurf

Zahlreiche Übungen Videoclips

Standwurf Animation

Standwurf Wettkampf

Sprungwurf Animation

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Alle Techniken

Parcours - alle Techniken

Stundenbeschreibung verschiedene Techniken

Spielszenen üben - kurze Videoszenen

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Quiz BB

Quiz zum Basketball

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Volleyball

Unglaubliche Spielzüge (Film ca. 5 Min.)

Alle Übungen Videoclips

Regeln Pritschen Baggern
Schlagen Komplexe Übungen Quiz

 

Aufwärmspiele für Volleyball

 

Regeln VB

Volleyball: Regeln

Technische Merkmale des Balls (Gewicht, Luftdruck ...)

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Pritschen

Oberes Zuspiel: Verschiedene Übungen Videoclips

Pritschen Animation

Zirkeltraining Pritschen (pdf)

 

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Baggern

Baggern: Verschiedene Übungen  Videoclips

Baggern Grundhaltungen

Baggern lernen

Baggern Animation

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Schlagen

Schlagen üben - kurze Videoszenen

Angriffsschlag Animation

Aufschlag von unten Animation

Aufschlag von oben Animation

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Komplexe Übungen VB

Kleine Volleyballspiele

Komplexübungen - kurze Videoszenen

Spielszenen üben - kurze Videoszenen

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Quiz VB

Quiz zum Volleyball

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Leichtathletik

Allgemeine Übungen Videoclips

Kinderzehnkampf

Regeln für Kampfrichter PDF

Empfehlungen zur Leistungsbewertung (Bayern) pdf

 

Lauf Weitsprung Hochsprung Ballwurf
Kugelstoß Quiz Benotung Bundesjugendspiele

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Lauf

Sprinten lernen

Ablauf des Tiefstarts (Einstellung der Startblöcke ...

Sprint - Start Animation

Start (Reaktion) üben - kurze Videoszenen

Staffeln üben - kurze Videoszenen

 

Ausdauerlauf lernen

Cooper- Ausdauertest

Pulsmessung

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Weitsprung

Sprunggefühl allgemein üben - kurze Videoszenen

Weitsprung üben - kurze Videoszenen

Hinführung zum Weitsprung

Weitsprung lernen

Weitsprung Animation

Regeln für Kampfrichter .PDF

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Hochsprung

Hochsprung üben - kurze Videoszenen

Hochsprung lernen

Hinführung zum Flop

Hochsprung Animation

Regeln für Kampfrichter .PDF

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Ballwurf

Wurfübungen Videoclips

Ballwurf lernen

Ballwurf Animation

Ballwurf Übungsreihe

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Kugelstoß

Kugelstoßen lernen

Kugelstoß Animation

Kugelstoß Übungsreihe

Regeln für Kampfrichter .PDF

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Quiz LA

Quiz zur Leichtathletik

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Benotung

Empfehlungen zur Leistungsbewertung (Bayern) pdf

Notengebung für alle Jahrgangsstufen - Empfehlung

 

Bundesjugendspiele Leichtathletik

Erläuterungen zum Wettkampf

Wettkampfkarte Buben - Lauf

Wettkampfkarte Buben - Wurf / Sprung

Wettkampfkarte Mädchen - Lauf

Wettkampfkarte Mädchen - Wurf / Sprung

Regeln für Kampfrichter PDF

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Skifahren

Spiele und Übungen zum Wintersport allgemein - kurze Videoszenen

Anfängerübungen 1

Anfängerübungen (Spiele) 2

Lehrweg zum Pflug

Lehrweg zum parallelen Grundschwung

Skitechniken Animationen

Skifahren: Fis Pistenregeln

 

Langlauf Skating Einführung

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Schwimmen

Kleine Spiele

Spiele - kurze Videoszenen

Vorschriften des KM Bayern (pdf)

Startsprung Kraul Brust
Delfin Rücken Quiz

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Startsprung

Startsprung üben - kurze Videoszenen

Startsprung Animation

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Kraul

Kraulschwimmen üben - kurze Videoszenen

Kraulschwimmen lernen

Kraul Animation

Kraulwende Animation

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Brust

Brustschwimmen üben - kurze Videoszenen

Brust Animation

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Delfin

Delfin Animation

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Rücken

Rückenschwimmen üben - kurze Videoszenen

Rücken Animation

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Quiz Schwimmen

Quiz zum Schwimmern

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Turnen

Allgemeines Reck Barren Ringe Boden
Sprung Klettern      

 

Allgemeines

Hinführung zum Gerätturnen

Grundübungen Turnen - kurze Videoszenen

Balancieren - Aufhocken - Animation

Zahlreiche Übungen an verschiedenen Geräten (pdf)

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Reck

Aufschwung - Animation

Felgumschwung am Reck Animation

Hüftumschwung - Animation

Kippe am Reck Animation

Unterschwung - Animation

Laufkippe (Film ca. 1,5 Min)

 

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Barren

Barren - verschiedene Übungen (Video)

Oberarmstand (Film ca. 3 Min.).

Kippe in den Grätschsitz (Film ca. 2 Min.)

Schwingen (Film ca. 2 Min.)

Rolle am Barren - Übungsreihe (Film ca. 2,5 Min.)

Kehre am Barren - Übungsreihe (Film ca. 2 Min.)

Wende am Barren - Übungsreihe (Film ca. 3 Min.)

Kippe in den Grätschsitz

Barren - Schwingen im Stütz

Schwungstemme vorwärts - Animation

Abgang - hohe Wende - Animation

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Ringe

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Boden

Übungszirkel Bodenturnen - Video

Das Rad

Rolle rückwärts in den Handstand Animation

Radwende - Animation

Sprungrolle - Animation

Handstandabrollen - Animation

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Sprung

Sprung über den Kasten - Übungsreihe (Video)

Sprunghocke - Animation

Sprunggrätsche - Anmimation

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Klettern

Klettern_an_turngeraeten.pdf

Klettern - Übungen

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Sonstige Sportarten

Kondition Kraft Akrobatik
Eislauf Jonglieren  

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Kondition

Stationenvorschläge beim Zirkeltraining I

Stationenvorschläge beim Zirkeltraining II

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Krafttraining

Grundsätze beim Krafttrainig

Zirkeltraining Kraft (pdf)

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Akrobatik

Pyramiden bauen

Verschiedene Pyramiden 1

Verschiedene Pyramiden 2

Online - Pyramidenplaner

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Eislauf

Eislauf Stationenlernen (pdf)

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Jonglieren

Vorübungen zum Jonglieren - kurze Videoszenen

Jonglieren lernen

Jonglieren lernen 2

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Quali

Theorie Praxis

 

1. Struktur der Leistungsfeststellung

Gemäß § 58 MSO besteht die Leistungsfeststellung zum Erwerb des Qualifizierenden Mittelschulabschlusses im Fach Sport aus einer praktischen und einer theoretischen Prüfung (schriftlich, Dauer: 30 Minuten).

Der praktische Teil setzt sich aus einem Leistungsnachweis in einer Mannschaftssportart und einem in einer Individualsportart zusammen

 

2. Durchführung der Leistungsfeststellung

Mannschaftssportarten:

– Eine komplexe spielnahe technisch-taktische Aufgabenstellung

– Technik-, Taktik- und Spielverhalten im Spiel

Einzelsportarten: (Auswahl)

- Leichtathletik

- Rodeln

- Skifahren

 

3. Bewertung

Bildung der Note der Leistungsfeststellung zum Erwerb des Qualifizierenden Mittelschulabschlusses (Quali):

(Praxisnote in der Mannschaftssportart: P1; Praxisnote in der Individualsportart: P2; Theorienote: T)

        Qualinote =     P1 + P2 + T

                            3

Theorie

Fragen / Übung zur theoretischen Prüfung in Sport

 

Praktischer Teil - einige Beispiele

Leistungsfeststellung Sport allgemein + Wertungstabellen Leichtathletik und Schwimmen (pdf)

Praxis - Fußball

Praxis - Basketball

Praxis - Volleyball

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Quali - Rechner